SYLVIE B2 - Psychologue du travail - Coach Sophrologue | Communautel

SYLVIE BEGUIN

Psychologue du travail - Coach Sophrologue

- 11 années d'expérience

- Avis de

A propos de moi

Psychologue du travail et coach sophrologue, je me suis spécialisée dans les domaines suivants : 

- l'orientation professionnelle et scolaire

- la santé et la souffrance au travail, notamment le burnout

- la gestion du stress.

Après 20 ans passés en entreprise comme cadre et manager marketing, je me suis en effet reconvertie dans le métier de l'accompagnement des personnes, forte d'un programme de formations très solides et continues.

Convaincue que le travail peut être une source d'épanouissement et d'équilibre, je peux vous proposer de vous accompagner pour résoudre des difficultés dans le travail, vous reconstruire après une période difficile ou trouver une nouvelle voie professionnelle.

Egalement sophrologue diplômée, je propose aussi des outils pour apprendre à mieux gérer son stress professionnel ou personnel. Les techniques d'hypnothérapie viennent compléter ma palette d'outils pour résoudre une question précise, telle que l'arrêt du tabac, la perte de poids ou la gestion de la douleur.

Compétences

Souffrance au travail

11 années d'expériences
Par ma formation de psychologue du travail et l'acquisition de techniques spécifiques de gestion du stress, je suis devenue spécialiste des questions de souffrance au travail et peux vous accompagner dans les situations suivantes :comprendre les raisons d'une démotivation et d'une perte de sens dans son travail, se rétablir suite à un burn-out, à un syndrôme d'épuisement professionnel, faire face à une situation de harcèlement, résoudre un conflit relationnel dans le travail, trouver des ressources et des moyens pour faire face à la perte d'un emploi, à des conditions de travail difficiles. Parfois, le milieu du travail peut devenir une cause de souffrance psychique et physique, dans un monde où la place pour l'initiative personnelle se réduit et la complexité des organigrammes pèse sur l'individu. Dans ces situations, il est essentiel de démêler quelles responsabilités personnelles je porte et ce qui relève d'une organisation du travail cause de stress et de souffrance. Formée spécifiquement à ces questions, je peux vous aider à prendre du recul, identifier des marges de manœuvre et agir. Vous ressentez les premiers signes d'un épuisement professionnel, de la difficulté à aller travailler, un isolement dans votre équipe de travail. Vous pensez être victime de harcèlement professionnel. N'hésitez pas à me contacter pour que nous puissions analyser ensemble votre situation et trouver des solutions.  

Burnout

11 années d'expériences
Je suis spécialiste des questions du burnout de par ma formation de psychologue clicienne du travail. Pour faire la part des choses entre ma responsabilité et celle de l'organisation du travail, puis trouver ensemble des solutions concrètes pour s'en sortir.

Orientation professionnelle et scolaire

11 années d'expériences
Spécialiste des questions liées au travail et à l'orientation professionnelle, je m'appuie sur mon expérience de cadre et de manager en entreprise pendant plus de 20 ans, sur une solide formation de psychologue du travail au CNAM et des outils spécifiques de coaching, ainsi que sur une pratique depuis 2006 de l'accompagnement des transitions professionnelles (mobilité interne, bilan de compétences, bilan de carrière, départ négocié d'une entreprise, plan social, recherche d'emploi, retour d'un congé maternité, maladie ou sabbatique, reconversion). J'ai mis au point une méthodologie issue de ma pratique, sur plusieurs thèmes : Le coaching des transitions et de l'orientation professionnelle (sous forme de modules indépendants ou bien dans un parcours intégré), la formation aux techniques de recherche d'emploi, les bilans d'orientation pour jeunes. Je m'inspire des techniques suivantes dans ma pratique, techniques qui sont très complémentaires et permettent de passer à l'action : l'approche centrée sur la personne (ACP) et la PNL.

Gestion du stress

9 années d'expériences
Vous souhaitez apprendre des techniques pour améliorer la gestion du stress, se relaxer, atteindre un état de détente, combattre l'anxiété. Je vous propose de vous former et de pratiquer ces méthodes ensemble, pour que vous puissiez les intégrer dans votre vie quotidienne. J'ai également mis au point une approche spécifique pour se préparer à un examen ou un événement stressant (prise de parole en public, entretien de recrutement...). J'utilise des techniques issues de différents courants : sophrologie, training autogène de Schultz, méthode de relaxation progressive de Jacobson, hypnose.    

sophrologie

9 années d'expériences
Je peux vous proposer des séances de sophrologie soit dans un but de mieux-être et de connaissance de soi, soit pour réousdre une question précise : préparation à un événement stressant, problèmes de sommeil, gestion de la douleur, migraines, convalescence.

HYPNOSE

8 années d'expériences
J'utilise les techniques d'hypnothérapie dans les domaines suivants : confiance en soi, arrêt du tabac, problèmes de sommeil, amaigrissement en soutien d'un programme médical, gestion de la douleur.

Coaching projet de vie

11 années d'expériences
Vous êtes dans une période clé de votre vie et vous souhaitez réfléchir et construire un nouveau projet de vie : changement de région, préparation à la retraite, séparation... Je peux vous aider dans cette démarche.

Expériences

Psychologue du travail - Coach Sophrologue

IRIS ACCOMPAGNEMENT janvier 2009
Création de mon cabinet et pratique en libéral auprès de particuliers et d'entreprises : consultation individuelle en cabinet et en ligne, interventions en entreprise (cellule de soutien et d'écoute psychologique, animation de groupes d'analyse de pratique), formation à la gestion du stress, bilan de compétences, coaching de transition professionnelle, bilan d'orientation scolaire

Cadre marketing et manager d'équipes

Secteurs bancaire et industriels septembre 1987 - décembre 2008
Gestion de projets, encadrement d'équipes, élaboration de plans stratégiques et opérationnels.

Formations

CNAM Paris

septembre 2002 - décembre 2008
Diplôme de psychologue du travail

EDHES

janvier 2009 - décembre 2010
Titre RCNP de sophrologue

IFPNL

janvier 2010 - novembre 2010
Praticienne PNL Certifiée

LE DOJO

février 2011 - juin 2011
Formation à l'hypnose Ericksonienne

Agenda

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